有利于保護(hù)自己，較為柔軟的地上可以供給給運(yùn)動員必定的緩沖，這樣協(xié)助運(yùn)動員削減腳部，踝關(guān)節(jié)和膝蓋的沖擊力，削減運(yùn)動帶來的損害。
塑膠跑道保護(hù)管理：
1、避免煙火并阻隔熱源，避免觸摸有機(jī)溶劑、化學(xué)藥品、煙蒂及其它火種、凈化物等。
2、塑膠跑道在具有必定排水設(shè)備的條件下，習(xí)慣全天候運(yùn)用。塑膠跑道作為運(yùn)動操練、比賽和學(xué)生停止及健身鍛煉之用，不適作其它用途；
3、避免有害物資的凈化，常常維持潔凈，避免強(qiáng)烈的機(jī)械沖擊與磨擦，跑道上禁絕車輛行進(jìn)，堆壓重物和尖銳之物等（規(guī)范跑鞋在外）。
運(yùn)動有必要穿專門的停止鞋，釘子長度單個不逾越7毫米，跳鞋單個不逾越11毫米。若停止鞋帶有較長的釘子時，則不許可在塑膠跑道上運(yùn)用；
4、塑膠跑道鋪設(shè)完工后，需要保養(yǎng)7－10天后可以運(yùn)用。
5、應(yīng)常常用水噴淋清洗，清洗后塑膠跑道膠面大批余水可用干布除掉。沾上油污可用10%氨水或洗滌劑、洗衣粉擦拭潔凈。
